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La recette de barre protéinée maison sans whey : · 1 tasse de flocons d'avoine · 1/2 tasse de graines de tournesol · 1/2 tasse de graines de chia · 1/2 tasse de . Voici la recette de ces . Recette barres protéinées beurre de cacahuète . Recette barre protéinée whey les ingrédients (pour 8 barres) : 7 … Read more